00:20

足球是11个人的运动,也可以是1个人的

托雷斯一条龙破门

Ryze 10-25 18:02

02:17

活久见,4个最离谱的作弊事件

运动圈作弊事件

Ryze 10-24 23:03

01:13

《跑步课堂II⑮》:如何避免跟腱炎、足底筋膜炎?

第15集:起床走动时脚底隐隐作痛,很可能是跟腱炎或足底筋膜炎,即运动过劳导致的“腱病”。

中国田协 10-23 13:17

00:22

运动来源于生活,只需要有一双发现的眼睛

万物皆可是足球

Ryze 10-19 22:11

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《跑步课堂II⑬》:处理急性运动损伤 请记住以下原则

第13集:急性运动损伤后还在用“大米”原则恢复?你out啦!现在“警察”原则更适用!

中国田协 10-19 16:59

01:12

《跑步课堂II⑫》:如何强化关节力量,避免运动损伤?

第12集:平时,我们往往注重锻炼肌肉力量,而忽视了肌肉骨骼系统的针对性训练,如平衡能力、柔韧能力、神经肌肉控制力等,练好这些事半功倍哦。

中国田协 10-16 13:35

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被足球耽误了的百米运动员,哔哔鸟生涯最燃破门

阿方索戴维斯精彩进球

Ryze 10-15 05:49

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苏炳添说努力跑到35岁,一定可以的!

10月,苏神回到了自己的母校看望,在接受记者采访时表示:巴黎对于自己还很远,没考虑过多。要是能跑到33、34,甚至35岁的话,可能对于整个中国田径是很好的例子,会成为年轻运动员们的好榜样。

Ryze 10-14 06:34

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《跑步课堂II⑩》:跑步容易伤膝盖?真相是……

第10集:膝盖是运动中承受重力的“主力军”,在跑步、足球、篮球等运动中,都比其他关节更容易受伤,但这绝不意味着跑步就会伤膝盖。

中国田协 10-12 16:32

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《跑步课堂II⑧》:面对慢性病,试试“跑步”这个处方!

第8集:运动对多种慢性疾病具有重要的预防和辅助治疗作用,特别是高血压、糖尿病、肥胖病这些常见病。

中国田协 10-07 20:35

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