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《跑步课堂》第10集:一次完整的跑步训练需要几步?

跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第10集:跑步练习中,总有人忽视热身和拉伸的重要性,从而导致运动损伤。一次完整的跑步练习,应包括“热身、跑步、冷身、拉伸”四个步骤。

中国田协 08-28 12:50

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深圳特区四十年,深足将帅录制视频送上祝福!

致敬40,我爱深圳

ygh 08-26 22:31

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备战新赛季 武磊随西班牙人在马贝拉开始集训

武磊随西班牙人在马贝拉开始集训

西班牙人足球俱乐部 08-26 19:36

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《跑步课堂》第9集:手把手教你选到合适的跑步鞋服

跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第9集:装备不是越贵越好,适合自己才最重要!

中国田协 08-26 12:43

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《跑步课堂》第8集:跑步装备的学问真不少

跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第八集:要想跑得好,装备少不了。合适的跑步装备能有效避免运动损伤,提升跑步成绩。快准备起来吧!

中国田协 08-24 16:33

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跑前要做哪些准备?盲目开跑真的好吗

跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中

ygh 08-22 06:15

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《跑步课堂》第7集:跑前如何准备?盲目开跑真的好吗

跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第七集:跑前做好这些,让你跑步时事半功倍,同时避免运动损伤。

中国田协 08-21 13:36

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历经千帆仍少年,祝郑智生日快乐!

今天是国足老队长、广州恒大球员郑智的40岁生日,祝他生日快乐!

ygh 08-20 19:18

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《跑步课堂》第6集:路跑赛事不止马拉松 还有这些!

跑步怕受伤?担心没效果?中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。第六集:羡慕朋友的马拉松完赛奖牌?想跑马拉松能力不够?别担心,还有许多赛事适合刚刚开始跑步的你!

中国田协 08-19 13:16

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藏族僧人的篮球之路

这要是在平原,体能不得爆表?

ygh 08-18 22:52

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