谌龙积极贯彻“进攻”打法 备战奥运重在体能与恢复

体坛周报全媒体记者 李婷

羽毛球嘉年华暨汤尤杯模拟赛今日继续在中国羽毛球队位于北京体育馆路的训练馆内进行，谌龙领衔的战龙队4比1战胜年轻球员当家的雄鹰队，而这一段时间以来一直在强调进攻的谌龙在比赛中也愈发地积极主动，对于现下长期的训练，谌龙表示如果能够做好体能和恢复，明年征战东京奥运会还是很有机会的。

与此前尤杯模拟赛，国羽将绝对主力分在一组不同，今天下午的汤杯模拟赛，谌龙和李俊慧/刘雨辰所在的战龙队除了他们两组选手外，其他选手并非是按照排名和实力固定在主力阵容之上的队员，而鉴于石宇奇除了羽超联赛短暂亮相外依旧“蛰伏”，本次模拟赛的男单，除了谌龙以外，几乎都是主力之外的年轻选手。

首盘男单，谌龙迎战赵俊鹏，虽然比赛中也遭到对手的顽强抵抗，但最终还是2比0为队伍赢得开门红。第二盘男双，国羽一双李俊慧/刘雨辰对阵二双韩呈恺/周昊东，也同样取得了2比0的胜利。不过接下来的男单赛场，战龙队没能延续前两盘胜利的势头，孙飞翔0比2不敌翁泓阳，不过随着何济霆/谭强和李诗沣在后两盘的获胜，战龙队还是最终以4比1获得了模拟赛的胜利。

可以说，这样一场模拟赛，最大的看点就是谌龙了，从比赛中我们也能看到，如今的谌龙在逐渐弱化以往四平八稳地防守拉吊，改以更为积极主动的进攻打法，而这一点也是疫情之下封闭集训中，谌龙也着重练习的，此前的羽超联赛中，他就已经展现了自己如今的改变。

对于自己今天的发挥，谌龙表示比赛中也还是在尽可能贯彻这样的战术：“这么长一段时间以来主要还是强调进攻，或者说是加强进攻的威胁性，虽然也有失误，也有用其他方式得分，但主要思想还是把进攻的想法执行下去。”

在这样的战术打法体系下，谌龙也有遭到赵俊鹏的反击：“和对手一直都在一队训练，相互很熟悉，他的打法特点也比较明显，如果相持中我做得不是那么好不是那么耐心的话，可能就会被找到机会反击，这时候他的防守反击也就对我造成很大的威胁。”不过好在，谌龙的防守依然稳健，进攻更是为他的得分能力有了加持。

自今年三月份全英公开赛后，世界羽联赛事停摆，虽然丹麦公开赛将在十月重启，但是对于并不参赛的国羽来说，今年的国际赛事早已告一段落，而在这样长时间的训练中，到底该如何保持心态和状态呢？

谌龙表示：“如果长时间一直紧绷着训练，可能对自己也会有一些负面的影响，心情会比较压抑，通过联赛和汤尤杯模拟赛这样的队内比赛，练一段时间打打比赛，有了真正比赛的氛围和感觉，然后通过总结再休息再训练，这样有上有下更好一些。”

在闷头训练的半年多时间里，谌龙的目标自然是推迟到明年夏天举行的奥运会，奥运的延期对一些选手来说颇为残酷，但同时对另外一些选手来说也是机会，在谌龙看来，奥运会延期一年给了他时间可以去改进：“如果把这段时间充分利用好，我相信对我来说是一个不错的机会。”

那么该如何把握住这样的机会呢，谌龙心里非常有数：“主要是还是训练要有一定的目的性，随着年龄的增长，我不可能像年轻运动员那样每天高强度训练，主要还是体能，体能对老运动员来说非常重要，还是一个就是恢复，把这样个做好，对于奥运会，再就是全力以赴了。”